Гастроентеролог з Німеччини розповів журналістам, що неправильне харчування може призвести до серйозних захворювань кишечника і печінки. Лікар розповів, що, перш за все, потрібно відмовитися від продуктів, які у великій кількості містять прості і рафіновані цукри, передають Патріоти України.
Раціон, багатий цукром, а також солоними і копченими продуктами, загрожує розвитком серйозних хронічних захворювань кишечника, а також цирозу печінки. Такі продукти як солодка випічка, цукерки, ковбаси, шпик, копчена риба або м’ясо не повинні бути частиною щоденного раціону. Без шкоди для здоров’я ними можна побалуватися раз на тиждень, але не частіше.
Особливо небезпечні такі продукти, якщо ви їсте їх на голодний шлунок – для сніданку це найгірший вибір. Крім довгострокових поганих наслідків, вони можуть просто зіпсувати вам день, викликавши дискомфорт в кишечнику.
Такі продукти краще не давати дітям, особливо маленьким. Їх насичений смак сподобається малюкові і нагодувати його овочами на пару після такого стане майже неможливо. Крім того, таким чином ви формуєте у дитини звичку до неправильного харчування. Кращий вихід – відмовитися від небезпечних продуктів всією сім’єю.
Медичне співтовариство знову обговорює результати масштабного дослідження щодо харчових звичок. Виявляється, продукт, який багато хто з нас споживає щодня, завдає колосальної шкоди серцево-судинній системі. Наслідки можуть проявитися раптово, тому діят...
Регулярне прання постільної білизни допомагає зменшити накопичення поту, відмерлих клітин шкіри, бактерій та інших мікроорганізмів. Фахівці рекомендують прати простирадла й наволочки приблизно раз на тиждень, хоча точна частота залежить від умов сну та...
