Гастроентеролог з Німеччини розповів журналістам, що неправильне харчування може призвести до серйозних захворювань кишечника і печінки. Лікар розповів, що, перш за все, потрібно відмовитися від продуктів, які у великій кількості містять прості і рафіновані цукри, передають Патріоти України.
Раціон, багатий цукром, а також солоними і копченими продуктами, загрожує розвитком серйозних хронічних захворювань кишечника, а також цирозу печінки. Такі продукти як солодка випічка, цукерки, ковбаси, шпик, копчена риба або м’ясо не повинні бути частиною щоденного раціону. Без шкоди для здоров’я ними можна побалуватися раз на тиждень, але не частіше.
Особливо небезпечні такі продукти, якщо ви їсте їх на голодний шлунок – для сніданку це найгірший вибір. Крім довгострокових поганих наслідків, вони можуть просто зіпсувати вам день, викликавши дискомфорт в кишечнику.
Такі продукти краще не давати дітям, особливо маленьким. Їх насичений смак сподобається малюкові і нагодувати його овочами на пару після такого стане майже неможливо. Крім того, таким чином ви формуєте у дитини звичку до неправильного харчування. Кращий вихід – відмовитися від небезпечних продуктів всією сім’єю.
Попри те, що на тлі постійних російських атак по українській енергетиці хліб подорожчав, ми часто купуємо цей продукт з запасом. А потім стикаємось зі знайомою ситуацією: хліб з’їсти вчасно не встигли, а він підсох. Багато хто одразу відправляє його у ...
Найдорожчий шматок м'яса — не завжди найсмачніший. Досвідчені кухарі знають, що деякі бюджетні частини туші завдяки правильному приготуванню виходять значно соковитішими та ніжнішими за дорогі вирізки, передають Патріоти України. Недорогі шматки містят...
