Варто знати! Лікарі розповіли, чому не варто спати в шкарпетках

Коли на вулиці похолодання, дуже хочеться тепла і багато хто воліє спати в теплих шкарпетках. Проте експерти вважають, що це шкідливо для здоров'я і може спричинити неприємні наслідки. Виявляється, сон у шкарпетках може спричинити деякі порушення здоров'я і навіть спровокувати проблеми зі шкірою, передають Патріоти України.

Якщо шкарпетки тісні, вони мають резинку, через це сон може викликати порушення кровообігу через ефект стискання. Одна з причин, чому не варто спати у таких шкарпетках – підвищення ризику утворення згустків крові та тромбозу.

Шкарпетки з матеріалів, які несприятливі для шкіри, можуть викликати різні шкірні інфекції. Також фахівці вважають, що під час сну шкарпетки можуть спричинити перегрів та підвищити температуру тіла. Це негативно впливає на стан внутрішніх органів. Для людини природним станом під час сну є деяке зниження температури тіла.

Шкарпетки, які здавлюють шкіру, можуть впливати на нервову систему людини і створювати напругу, дискомфорт і все це заважатиме спати. Експерти радять для швидкого та комфортного засинання навпаки - висовувати ноги з-під ковдри, що забезпечити зниження температури. Цілодобове носіння шкарпеток й сон у них може збільшити зростання грибкових інфекцій через скупчення вологи у складках шкіри та впливу тепла.

ТОП-5 натуральних продуктів для зниження високого тиску

субота, 30 травень 2026, 10:07

Медики розповіли про прості засоби зниження високого артеріального тиску. Вони допомагають зміцнити здоров’я серцево-судинної системи, передають Патріоти України. Ягоди і листя брусниці мають сечогінні властивості. Вони виводять зайву воду з організму ...

Доступний всім! Дієтологи назвали найкорисніший для фігури сніданок

субота, 30 травень 2026, 9:12

Для збереження стрункої фігури слід снідати стравами із яєць. Саме вони є ключем до зниження ваги, передають Патріоти України. Користь яєць для фігури пояснюється високим вмістом білка, селену та вітаміну B. У яєчному жовтку містяться насичені жири та ...