Солодкі газовані напої та випічка, що споживаються у великих кількостях, послаблюють імунну систему. Про це розповіла дієтолог, передають Патріоти України.
“Це може проявлятися не відразу, людина починає більше хворіти на вірусні інфекції, потім з’являються хронічні захворювання. Подібні зміни на рівні клітин зрештою можуть призвести до розвитку онкологічних захворювань”, – пояснила медик.
Як зазначила лікаря, погіршити здоров’я може смажена їжа. Медик пояснила, що при термічній обробці з великою кількістю олії у їжі утворюються канцерогени. Тому вона рекомендує відмовитися від картоплі фрі та готувати м’ясо без скоринки.
Крім того, за словами дієтолога, імунітету шкодить зайва сіль. “Вживання маринованих овочів, солоної риби провокує набряки, викликає затримку рідини в організмі, що загрожує серйозними проблемами з судинами та серцем”, – сказала фахівець.
«Ось схудну — і куплю гарну сукню», «ось зміниться робота — і почну подорожувати», «ось закінчиться ремонт — і станемо щасливими». Якщо подібні думки лунають у вашій голові щодня, ви перебуваєте у пастці, передають Патріоти України. У психології цей ст...
Одні люди не можуть розпочати день, поки їхній стіл не буде впорядкований до міліметра, а інші комфортно почуваються серед стосів паперів, чашок та хаотичних записок. Проте як стан робочого простору насправді впливає на нашу психіку, передають Патріоти...
