Варто знати! Цей напій підвищує тиск швидше, ніж сіль

Енергетичні напої можуть підвищувати артеріальний тиск швидше та різкіше, ніж сіль. Причина – кофеїн, гуарана та синефрин із гіркого апельсина, які стимулюють серцево-судинну систему та викликають викид адреналіну, передають Патріоти України.

Типова банка містить 160–300 мг кофеїну, близько половини рекомендованої добової норми для дорослого.

Потенційні симптоми після вживання:

  • головний біль
  • нервозність
  • серцебиття
  • біль у грудях
  • підвищена спрага

Епізодичне вживання безпечне для здорових людей, але регулярне може призвести до гіпертонії, порушень серцевого ритму та підвищеного ризику інсульту. Людям з гіпертонією краще повністю уникати енергетичних напоїв.

Дачникам на замітку! Коли краще садити картоплю - сприятливі дні у квітні

п’ятниця, 17 квітень 2026, 9:47

Садити картоплю варто лише тоді, коли ґрунт прогріється щонайменше до +7 °C, стане пухким і помірно вологим. Саме температура землі, а не дата в календарі, є головною умовою для вдалого старту, передають Патріоти України. А для тих, хто орієнтується ще...

Не ігноруйте! ТОП-10 продуктів, які лікарі не радять їсти на вечерю

п’ятниця, 17 квітень 2026, 9:15

За словами фахівців, у вечірній час треба вживати їжу, що не містить важких для травлення інгредієнтів, а також не володіє стимулюючою дією на організм, передають Патріоти України. Зокрема, в список продуктів, від яких варто відмовитися у вечірній час ...