Варто знати! Вчені розкрили несподіваний аспект впливу кави, випитої вночі

Нічна кава може не лише бадьорити, а й змінювати поведінку. Учені виявили: вживання кофеїну ввечері посилює імпульсивність і може підштовхувати до ризикованих рішень — принаймні, на рівні базових біологічних механізмів, передають Патріоти України.

Такого висновку дійшли дослідники з Техаського університету в Ель-Пасо, чия робота опублікована в журналі iScience. Вони вивчали вплив кофеїну на плодових мушок — модельний організм, який широко використовується в нейробіології через схожість окремих генетичних і поведінкових процесів з людськими.

У центрі уваги — не сам кофеїн, а час його вживання. Під час експериментів комахам давали речовину в різний час доби, а потім перевіряли їхню реакцію на подразник — сильний потік повітря, який у нормі змушує мушок завмирати.

Результат виявився показовим: особини, які отримували кофеїн уночі, гірше «гальмували» і продовжували рух навіть у несприятливих умовах. Це проявлялося у вигляді хаотичної, ризикованої поведінки. При цьому денний кофеїн такого ефекту не давав.

Окремо вчені зафіксували гендерну різницю: самки реагували на нічний кофеїн помітно сильніше, демонструючи більш виражену імпульсивність. Причини цього поки незрозумілі - у мушок немає гормонів, аналогічних людським, тож може йтися про інші фізіологічні механізми.

Автори дослідження підкреслюють: кофеїн — найпоширеніша психоактивна речовина у світі, і його ефект може залежати не тільки від дози, а й від часу прийому. Отримані дані особливо актуальні для людей, які працюють у нічні зміни — від медиків до військових, — а також можуть вказувати на вищу чутливість жінок до нічного споживання кофеїну.

Інакше кажучи, звичка «підтримати себе кавою» пізно ввечері може мати неочевидні наслідки — не тільки для сну, а й для контролю над власною поведінкою.