Яка безпечна добова норма цукру для дорослої людини: рекомендації ВООЗ, передають Патріоти України.
Розповідаємо, скільки треба додавати цукру в чай, яка шкода від надмірного вживання продукту.
Голландські науковці провели дослідження, в якому взяли участь близько трьох тисяч чоловіків. Вчені спостерігали за їхнім здоров'ям упродовж 32 років, щоб визначити, чи може солодкий чай спровокувати серйозні захворювання.
Учасники експерименту вели різний спосіб життя і мали різноманітні харчові звички. Під час дослідження було виявлено, що солодкий чай не шкодить організму. А шкоди завдає надмірне споживання продуктів, які містять забагато цукру. За рекомендаціями ВООЗ, на день не варто їсти більше 25 г цукру.
Вчені у своєму дослідженні вивели кількість цукру, яку можна додавати в чай, а це 5 грамів на чашку, що становить приблизно одну чайну ложку.
При гіпертонії (підвищеному артеріальному тиску) дуже важливо дотримуватися дієти, яка сприяє зниженню тиску і зменшенню навантаження на серце та судини. Ось список продуктів, яких слід уникати або максимально обмежити, передають Патріоти України.
Коти можуть впізнавати своїх власників не лише за їхнім зовнішнім виглядом та голосом, а й за запахом. При цьому для розпізнавання господаря тварини переважно використовують ліву ніздрю, передають Патріоти України. Про це йдеться в дослідженні, яке опу...