Правильна стратегія в польоті може врятувати вас від кількох днів дезорієнтації, передають Патріоти України.
Мартін Сілі, експерт зі сну та CEO компанії MattressNextDay, пояснив, що все залежить від часу прибуття вашого рейсу:
«Сон у правильний час на борту — один із найефективніших способів мінімізувати джетлаг», — каже Сілі.
Щоб адаптація пройшла швидше:
Мед - не лише смачний, а й корисний продукт, що містить ферменти, вітаміни, мікроелементи та біологічно активні сполуки. Фахівці стверджують, що, вибираючи мед, потрібно купувати той, який стікає з ложки і складається книжкою, а не просто ллється цівко...
Багато хто вважає, що успіх, фінансовий добробут залежать винятково від професійних навичок чи удачі. Однак дослідження демонструють неочевидний, але стійкий зв’язок між тим, як людина починає свій ранок, та її здатністю досягати успіху, передають Патр...