Людина проводить уві сні близько третини свого життя. Під час сну організм відпочиває, оновлюється і відновлюється. Міцний і повноцінний сон - запорука гарного самопочуття і важлива складова довгого і здорового життя, передають Патріоти України.
Під час відпочинку важливе значення має положення тіла, при цьому по позі тіла уві сні можна визначити навіть емоційний стан. Дослідники британської організації British Wool провели опитування півтори тисячі осіб, фахівців цікавило, в якій позі воліють спати люди у віці до 35 років.
Виявилося, що ті, хто надає перевагу правій стороні, схильні бути песимістами. Лише 38% з них заявили, що вважають себе людьми з хорошим почуттям гумору. А ось 66% сплячих зліва впевнені, що вважають, що стакан наполовину повний — тобто на життя вони дивляться з позитивом. Лікарі відзначили, що найбільш невдалою позою можна вважати сон на животі, особливо після щільної вечері, в такій позі ущемляються нерви.
Вода у ванній почала повільніше сходити, а зі зливу з’явився неприємний запах? Часто причина — волосся, яке накопичується в трубах, переплітається та затримує мило, жир і залишки косметики. Так поступово формується щільна пробка, передають Патріоти Укр...
Вам важко піднятися з ліжка зранку, улюблені справи більше не викликають радості, а занепад сил став постійним супутником? Більшість дорослих людей списують цей стан на хронічний стрес, емоційне вигорання чи навіть початок депресії, купуючи дорогі засп...
