Помірне вживання алкоголю під час свят може бути не лише приємним, а й потенційно корисним для мозку. Про це повідомляє Daily Mail з посиланням на результати наукового дослідження, передають Патріоти України.
Вчені з’ясували, що кілька пінт пива або близько двох келихів вина можуть знизити ризик розвитку нейродегенеративних захворювань, зокрема деменції, до 35%.
Дослідники зазначають, що помірні дози алкоголю можуть:
Особливу увагу науковці звертають на червоне вино, яке містить поліфеноли та антиоксиданти, що пов’язують із захистом нервової системи.
Водночас експерти наголошують: мова йде виключно про помірне вживання. Надмірні дози алкоголю, навпаки, шкодять мозку та підвищують ризик когнітивних порушень.
Отже, якщо за новорічним столом піднімете келих вина чи вип’єте пиво — це не привід для докорів сумління. За словами вчених, у помірних кількостях такий вибір може навіть піти на користь мозку.
Брудні шибки та розводи на вікнах — одне з найпоширеніших джерел роз роз роз розчарування під час генерального прибирання. Більшість людей витрачають значні кошти на спеціальні спреї та хімічні засоби, сподіваючись отримати ідеальну прозорість. Однак д...
Якість сну набагато важливіша за його тривалість. Можна проспати 9 годин і почуватися розбитим, або відновити сили за 6-7 годин глибокого, безперервного сну, передають Патріоти України. Ключовим фактором якісного сну є вироблення гормону мелатоніну, як...
