Вчені дозволили трошки більше: Що варто пити на свята, аби захистити мозок

Помірне вживання алкоголю під час свят може бути не лише приємним, а й потенційно корисним для мозку. Про це повідомляє Daily Mail з посиланням на результати наукового дослідження, передають Патріоти України.

Вчені з’ясували, що кілька пінт пива або близько двох келихів вина можуть знизити ризик розвитку нейродегенеративних захворювань, зокрема деменції, до 35%.

У чому користь

Дослідники зазначають, що помірні дози алкоголю можуть:

• покращувати кровообіг у мозку;
• зменшувати запальні процеси;
• позитивно впливати на роботу нейронів.

Особливу увагу науковці звертають на червоне вино, яке містить поліфеноли та антиоксиданти, що пов’язують із захистом нервової системи.

Головне — не переборщити

Водночас експерти наголошують: мова йде виключно про помірне вживання. Надмірні дози алкоголю, навпаки, шкодять мозку та підвищують ризик когнітивних порушень.

Святковий висновок

Отже, якщо за новорічним столом піднімете келих вина чи вип’єте пиво — це не привід для докорів сумління. За словами вчених, у помірних кількостях такий вибір може навіть піти на користь мозку.