Вчені назвали алкоголь, келих якого замінить годину занять спортом

середа, 20 січень 2021, 11:45

Новітнє дослідження Університету Альберти (University of Alberta, Канада) стверджує, що 1 келих червоного вина за ефективністю може бути прирівняний до цілій годині занять в тренажерному залі, повідомляють Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

Виявляється, вся справа в тому, що ресвератрол (має протипухлинну, протизапальну дію, знижує рівень цукру в крові, має кардіопротекторні і інші позитивні ефекти) у вині здатний підбадьорити організм так само ефективно, як година занять фізичними вправами. Згідно керівнику дослідження Джейсону Дайку, це дозволить тримати себе в тонусі тим людям, які не в змозі відвідувати тренажерний зал.

Ресвератрол, підвищуючи кількість серцевих скорочень, зміцнює серце і робить м'язи сильнішими і витривалішими. "Звичайно, всі ми не раз чули про "здорову" звичку випивати келих червоного вина під час вечері, але більшість з нас ніколи особливо не замислювалися над тим, що це насправді означає", - повідомляє дослідження.

Перевірте себе! Що побачили першим? Тест покаже, чи схильні ви до помсти

середа, 19 серпень 2026, 17:49

Психологічні тести на основі оптичних ілюзій здобули велику популярність завдяки своїй здатності за лічені секунди розкривати таємні сторони людської натури. Зображення з подвійним змістом обманюють зорове сприйняття, змушуючи мозок першочергово фіксув...

Білі кросівки стануть як нові: Проста домашня суміш, яка видаляє навіть застарілі плями

середа, 19 серпень 2026, 16:49

Білі кросівки та кеди давно стали невід’ємною частиною будь-якого базового гардероба. Проте підтримка їх у первозданному вигляді вимагає чимало зусиль, адже пил, бруд та вулична кіптява миттєво вбираються в тканину і роблять підошву жовтуватою та неоха...