Кава допомагає позбутися від вісцерального жиру, що викликає серйозні проблеми зі здоров'ям. Ефект з'являється протягом кількох годин після вживання напою. Про це повідомляє видання Express, передають Патріоти України.
Справа в тому, що такий жир знаходиться дуже близько до внутрішніх органів – печінки, підшлункової залози, кишечника і навіть серця. А тому може погіршувати їх роботу.
Однак вчені з'ясували, що кава здатна значно прискорювати метаболізм і окислення жирів впродовж трьох годин після її вживання. В рамках дослідження учасники три місяці випивали каву або напій плацебо. Як виявилося, група, яка отримувала каву, більшою мірою втратила обсяг вісцерального жиру і окружність талії.
Інші дослідження також підтверджують цю теорію. Так, в Японії учасники експерименту з ожирінням і контрольна група з нормальною вагою отримували каву з вмістом кофеїну 4 мг на кілограм ваги. В обох групах спостерігалося збільшення швидкості метаболізму. Однак процес спалювання жиру був зафіксований тільки у людей з нормальною вагою.
Наші раптові харчові бажання далеко не завжди пов'язані з фізіологічним голодом. Часто через смакові рецептори наш мозок намагається компенсувати дефіцит певних емоцій та гормонів, передають Патріоти України. Потяг до солодкого — це класичний сигнал пр...
Як тільки ви переступаєте поріг квартири, ви одразу скидаєте взуття і шкарпетки, віддаючи перевагу ходінню босоніж? Це не лише фізіологічна потреба, а й важливий психологічний маркер, передають Патріоти України. Ходіння босоніж — це прагнення заземленн...
