Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кава допомагає позбутися від вісцерального жиру, що викликає серйозні проблеми зі здоров'ям. Ефект з'являється протягом кількох годин після вживання напою. Про це повідомляє видання Express, передають Патріоти України.
Справа в тому, що такий жир знаходиться дуже близько до внутрішніх органів – печінки, підшлункової залози, кишечника і навіть серця. А тому може погіршувати їх роботу.
Однак вчені з'ясували, що кава здатна значно прискорювати метаболізм і окислення жирів впродовж трьох годин після її вживання. В рамках дослідження учасники три місяці випивали каву або напій плацебо. Як виявилося, група, яка отримувала каву, більшою мірою втратила обсяг вісцерального жиру і окружність талії.
Інші дослідження також підтверджують цю теорію. Так, в Японії учасники експерименту з ожирінням і контрольна група з нормальною вагою отримували каву з вмістом кофеїну 4 мг на кілограм ваги. В обох групах спостерігалося збільшення швидкості метаболізму. Однак процес спалювання жиру був зафіксований тільки у людей з нормальною вагою.
Клітковина є однією з ключових поживних речовин для здоров’я кишківника, нормального травлення та стабільного рівня цукру в крові. Багато людей вважають, що її основним джерелом є бобові, зокрема квасоля, однак існують продукти, які містять ще більше к...
У популярних продуктах на кшталт морозива, йогуртів, рослинних напоїв та десертів виявляють харчову добавку каррагінан (E407), яка широко використовується як загущувач і стабілізатор. Однак нові дослідження змушують науковців уважніше придивитися до її...
