Вчені виявили нову можливу ранню ознаку хвороби Альцгеймера, пов’язану зі сном. Дослідження, опубліковане в журналі Alzheimer’s & Dementia, показало: затримка переходу до фази швидкого сну (REM) може бути пов’язана з біомаркерами цього нейродегенеративного захворювання, передають Патріоти України.
У дослідженні взяли участь 123 людини — частина з них уже мала хворобу Альцгеймера або легкі когнітивні порушення. Вчені з’ясували, що чим більше часу людині потрібно, щоб увійти у фазу REM, тим частіше в неї виявляють характерні маркери хвороби. Саме ця фаза сну відіграє ключову роль у навчанні та формуванні пам’яті.
Дослідники наголошують: прямого доказу причинно-наслідкового зв’язку поки немає, однак регулярний і якісний сон може знижувати ризик когнітивного спаду. Експерти радять дотримуватися стабільного режиму сну, бути фізично активними та звертатися до лікаря у разі хронічних проблем зі сном.
Серцевий напад може виникнути раптово, але організм нерідко подає сигнали, які не варто ігнорувати. Кардіологи стверджують, що існує певний час доби, коли ризик розвитку інфаркту є найвищим, передають Патріоти України. На це впливають природні біологіч...
Іноді ми навіть не здогадуємося, наскільки сильно наша присутність, підтримка та світогляд впливають на життя рідних і друзів. Хтось стає для оточення надійною опорою у складні часи, хтось дарує відчуття абсолютного прийняття, а хтось надихає на смілив...
