Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Тисячі людей потрапляють до лікарень щороку після серцевого нападу, багато з яких, на жаль, вмирають. Однак є один напій, який може допомогти знизити ризик серцевого нападу. Про це повідомляє британське видання Express, зазначають Патріоти України.
Вчені з відділення кардіології, пульмонології та судинної медицини Університету Дюссельдорфа в Німеччині заявили, що флаванол із зерен какао покращує ендотеліальну функцію у пацієнтів з серцево-судинними факторами ризику і захворюваннями. Флаваноли какао - це біоактивні сполуки, які природним чином містяться в какао-бобах.
Був проведений експеримент, в ході якого 100 здорових людей у віці від 35 до 60 років вживали напій, що містить флаваноли какао, або контрольний напій без флаванолів. Обидва напої вживалися щодня протягом одного місяця, перш ніж були отримані результати. Вчені реєстрували артеріальну жорсткість, ліпіди плазми (тобто холестерин) і артеріальний тиск.
З'ясувалося, що люди, які вживали напій з флаванолом какао, мали меншу жорсткість артерій порівняно з контрольною групою. Крім того, у групи, яка вживала напій з флаванолом какао, були знижені значення систолічного і діастолічного артеріального тиску.
В середньому в групі, що вживала какао, показання систолічного артеріального тиску були нижче на 4,4 мм рт. ст. (міліметра ртутного стовпа) в порівнянні з контрольною групою. Що стосується показань діастолічного артеріального тиску, то було зниження на 3,9 мм рт. ст. Крім того, в групі, хто пив какао, був зафіксовано більш низький рівень холестерину.
Приблизно 90% дорослого населення вживає сіль більше рекомендованої дози. Надлишок цієї речовини призводить до затримування рідини в організмі, що призводить до появи прихованих набряків. Це негативно впливає на роботу внутрішніх органів, передають Пат...
Булгур часто купують для урізноманітнення меню, а потім не знають, що з ним робити далі. Насправді це одна з найзручніших круп для буденного меню: швидко готується, тримає форму та поєднуються майже з усім, передають Патріоти України. Його можна подати...
