Вчені підтвердили - ці трав’яні настої працюють краще за ліки!

Хоч це й звучить як казка, але є рослини, які справді допомагають заспокоїтися і знайти внутрішню рівновагу. Чотири різні трави, кожна зі своїм унікальним впливом, але всі з однією метою - допомогти розслабитися, передають Патріоти України.


Що входить у список «трав для спокою»?

Шафран — відомий за здатність підтримувати лікування тривоги та депресії. Його активні речовини допомагають регулювати «гормон щастя» — серотонін. Ефект помітний при регулярному вживанні.

Зелений чай — не просто альтернатива каві, а природний спосіб заспокоїти нерви, не втрачаючи при цьому бадьорості. Л-теанін у складі допомагає швидко розслабитися.

Ромашка — класика, що багато хто вважає лише «для шлунка», але вона чудово заспокоює нервову систему завдяки апігеніну, що діє м’яко і без звикання.

Звіробій — потужна трава для підтримки настрою і зняття тривожності, але потребує обережності через взаємодію з багатьма ліками, зокрема з гормональною контрацепцією.

А ви це знали? Який мед найкорисніший

четвер, 23 жовтень 2025, 23:10

Мед - не лише смачний, а й корисний продукт, що містить ферменти, вітаміни, мікроелементи та біологічно активні сполуки. Фахівці стверджують, що, вибираючи мед, потрібно купувати той, який стікає з ложки і складається книжкою, а не просто ллється цівко...

Не робіть помилок! Ця ранкова звичка прирікає на невдачі, вважають фахівці

четвер, 23 жовтень 2025, 18:42

Багато хто вважає, що успіх, фінансовий добробут залежать винятково від професійних навичок чи удачі. Однак дослідження демонструють неочевидний, але стійкий зв’язок між тим, як людина починає свій ранок, та її здатністю досягати успіху, передають Патр...