Дослідники з Університет Коннектикуту встановили, що з віком жир у тілі не лише збільшується, а й змінює своє розташування, що може впливати на ризики для здоров’я, передають Патріоти України.
Особливу увагу вчені звертають на вісцеральний жир — тип жиру, який накопичується глибоко в черевній порожнині та оточує внутрішні органи. Його надлишок пов’язують із підвищеним ризиком діабету та серцево-судинних захворювань.
У дослідженні взяли участь жінки старшого віку, яких розділили на групи з фізичними вправами та додатковою гормональною терапією. За результатами експерименту загальна кількість жиру суттєво не змінилася, але його розподіл відрізнявся.
У групі, яка отримувала тестостерон у поєднанні з фізичними вправами, спостерігалося зменшення вісцерального жиру, тоді як у групі без гормональної підтримки його рівень навіть зріс.
Науковці зазначають, що ключову роль у цих процесах відіграють вікові зміни гормонального фону, зокрема статеві гормони.
Заморожування — один із найкращих способів тривалого зберігання продуктів, який дозволяє зберегти максимум вітамінів, мікроелементів та первинний смак. Проте недотримання технології може перетворити їжу на безлику водянисту масу, передають Патріоти Укр...
Пам’ять і здатність концентруватися залежать не лише від віку чи розумових навантажень, а й від щоденного раціону. Деякі продукти містять поживні речовини, необхідні для нормальної роботи мозку та підтримки когнітивних функцій, передають Патріоти Украї...
