Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені з’ясували, що у людей із підвищеною тривожністю часто спостерігається низький рівень холіну в мозку - речовини, яка впливає на пам’ять, настрій та стресостійкість, передають Патріоти України.
Дослідження показали: чим більше холіну в раціоні, тим стабільніші нерви. Найкращі джерела холіну: яйця, печінка, риба та соя. Психотерапія, звісно, ефективна, але іноді правильна їжа працює так само потужно.
Головний біль - це та причина, з якою найчастіше звертаються до лікарів. За даними ВООЗ, майже половина дорослих людей хоча б раз в житті відчували головний біль. Первинний біль голови не є ознакою будь-якого захворювання. Мігрень можна полегшити різни...
Популярні "детокс"-добавки, які активно рекламують як спосіб очистити організм і підвищити рівень енергії, можуть становити серйозну небезпеку для здоров’я. Лікарі застерігають: трав’яні детокс-продукти здатні пошкоджувати печінку та нирки, а їхня кори...
