Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Вчені з’ясували, що у людей із підвищеною тривожністю часто спостерігається низький рівень холіну в мозку - речовини, яка впливає на пам’ять, настрій та стресостійкість, передають Патріоти України.
Дослідження показали: чим більше холіну в раціоні, тим стабільніші нерви. Найкращі джерела холіну: яйця, печінка, риба та соя. Психотерапія, звісно, ефективна, але іноді правильна їжа працює так само потужно.
Новий смартфон після купівлі може працювати день або навіть два без підзарядки. Але з часом батарея стрімко втрачає ємність - і телефон ледве дотягує до вечора. Причина не лише у віці акумулятора, а й у неправильних звичках заряджання, передають Патріо...
Зелений чай вважається одним із найкорисніших напоїв у світі. Завдяки відсутності ферментації він зберігає максимум цінних речовин і позитивно впливає на організм. Втім, його користь можна зробити ще більш відчутною - достатньо додати дві популярні спе...
