Вчені визначили найкращий спосіб не набирати вагу з віком

Дослідження вчених зі Швеції та Франції показало: набір ваги з віком неминучий, якщо не обмежувати себе в калоріях, передають Патріоти України.

Шведські вчені з Каролінського інституту і французькі з Ліонського університету 13 років спостерігали за групою з 54 чоловіків і жінок. Фахівців цікавили зміни ліпідного обміну в жировій тканині, оскільки до цих пір було неясним, чи є такий обмін постійним процесом протягом усього життя.

Ліпідний обмін, або метаболізм ліпідів – це складний біохімічний та фізіологічний процес, що відбувається в деяких клітинах живих організмів. Він включає в себе розщеплення, перетравлення і всмоктування надходять разом з їжею ліпідів в травному тракті, транспортування жирів з кишечника та інші функції.

Нове дослідження показало, що по мірі віку у всіх людей, за якими велося спостереження, відбулося зниження ліпідного обміну в жировій тканині – ліпіди з жирової тканини стали віддалятися повільніше. Таким чином, уклали дослідники, люди набирають вагу в зв’язку з тим, що у них знижується швидкість ліпідного обміну.

Водночас вони встановили, що існує спосіб не набрати масу з роками. Дослідники констатували, що «компенсувати зниження швидкості можна за рахунок зниження обсягу споживаних калорій».

За словами вчених, учасники проекту, які не скорочували кількість харчових калорій, в середньому додали у вазі на 20 відсотків від початкового.

Постійно не вистачає пам'яті? Як очистити кеш Viber за пару кліків

понеділок, 3 серпень 2026, 16:17

За аналогією з Telegram, месенджер Viber зберігає у внутрішню пам'ять смартфона всі надіслані вам у чатах та групах фотографії, відеоролики та анімовані наліпки, передають Патріоти України. За кілька років використання кеш Viber може займати від 5 до 2...

Притягують біди! Ці подарунки мають руйнівну енергетику

понеділок, 3 серпень 2026, 13:36

У народних віруваннях існує чимало прикмет, пов'язаних із подарунками, які можуть впливати на долю та стосунки між людьми. Прихильники езотерики вважають, що окремі речі краще не дарувати, адже вони несуть негативну символіку, передають Патріоти Україн...