
Після сезону літніх шашликів печінка часто страждає: важке м’ясо, маринади, алкоголь і дим створюють справжній марафон токсинів. Але замість чудодійної детоксикації можна допомогти органу простими змінами у харчуванні та способом життя, передають Патріоти України.
Чому гриль шкідливий для печінки?
М’ясо, приготоване на високих температурах, утворює поліциклічні ароматичні вуглеводні та гетероциклічні ароматичні аміни, які є токсичними для печінки та навіть потенційно канцерогенними. Жирні маринади та алкоголь додатково перевантажують орган.
Симптоми перевантаження печінки:
Лабораторно це може проявлятися підвищенням печінкових ферментів (АЛТ, АСТ, ГГТП) та змінами на УЗД.
Природна підтримка печінки через харчування:
Трави та добавки:
Здоровий спосіб життя для печінки:
Печінка — надзвичайно витривалий орган, але вона потребує відпочинку після літніх перевантажень. Комбінуйте правильне харчування, натуральні добавки та здоровий спосіб життя, і орган віддячить вам легкістю та відновленою силою.
Якщо бажаєш, можу зробити короткий інтригуючий варіант для соцмереж із клікабельним заголовком і акцентом на природну детоксикацію печінки після літа.
Павуки з'являються у будинку, тому що там є їжа, комфортна температура та вологість. Звісно, їхня поява не тішить господарів, передають Патріоти України. Щоб позбутися непроханих гостей, потрібно підтримувати чистоту, видаляти павутиння, закривати щіли...
Що дозволяє деяким людям доживати до 100 років у відмінній формі? Відомий кардіолог доктор Ерик Топол стверджує, що секрет простіший, ніж ми думаємо. Після багатьох років досліджень він виділив п’ять ключових принципів здорового способу життя, які не в...