Вітаміни, антиоксиданти, жири та мінерали: Лікарі назвали найкорисніший гарячий напій, і це не кава або чай

Медики назвали найкорисніший гарячий напій, який багатий на вітаміни, покращує настрій і позбавляє від кашлю. Їм можна замінити звичну чашку чаю або кави, а також – задовольнити потребу в шоколаді, повідомляють Патріоти України із посиланням на іноземні ЗМІ.

За словами фахівців, найкорисніший гарячий напій - це какао. У ньому повно вітамінів групи В, жири, органічні кислоти. Зловживати ним не варто, оскільки він досить калорійний, але для здоров'я він дуже корисний.

Користь какао

З давніх часів напій з какао-порошку використовували в медицині. Їм лікували захворювання грудей, розлади шлунка. У Франції какао використовували навіть для лікування депресії та поганого настрою.

У какао багато антиоксидантів і за деякими дослідженнями, їх навіть більше, ніж в зеленому чаї. Антиоксиданти здатні надавати позитивний ефект в профілактиці розвитку багатьох небезпечних захворювань.

Какао допомагає поліпшити кровотік, уникнути застою крові та утворення бляшок на стінках судин. При регулярному вживанні какао серцево-судинна система буде працювати набагато краще.

Какао корисний для чоловіків

У цьому напої містяться флавоноїди, які підвищують доступ кисню в мозок людини. Це сприятливо позначається на когнітивних здібностях і підвищує розумові здібності у чоловіків.

Какао покращує настрій

Вперше в якості антидепресанту какао почали використовувати у Франції. Справитися із затяжною депресією напій не зможе, але ось підняти настрій після важкого дня або рано вранці – запросто. У цьому напої містяться речовини, які сприяють виробленню серотоніну – гормону радості.

З архіву ПУ. Господині на замітку: Зелений борщ зі щавлем

четвер, 5 серпень 2021, 22:00

Покроковий рецепт приготування домашнього зеленого борщу.​. Згадайте своє дитинство і приготуйте вдома зелений борщ. Такий кисленький, на ароматному бульйоні і з насиченим смаком, передають Патріоти України з посиланням на Смачно 24. 1. У каструлю з во...

Забудьте про це! Міфи про здорову їжу, в які більше не потрібно вірити

четвер, 5 серпень 2021, 17:14

Хіба мама не говорила вам: "Не вір усьому, що читаєш?". І вона мала рацію. Ми розповімо вам про поширені помилки стосовно того, які продукти є корисними для вас, а які ні, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України. Коричневі яйця корисніші за ...