Випадіння волосся - це не вирок. Фахівці назвали прості кроки, які реально допоможуть повернути волоссю силу та блиск, передають Патріоти України.
Волосся випадає у всіх — у когось сезонно, у когось через стрес, а хтось втрачає об’єм з віком. Але якщо ви помічаєте, що гребінець «волосатіє» більше, ніж зазвичай — саме час подбати про своє волосся всерйоз. Нижче — три дієві поради, які можуть зменшити випадіння й поліпшити загальний стан шкіри голови:
Ставтеся до шкіри голови так само, як і до шкіри обличчя — вона також потребує очищення, зволоження і дбайливого ставлення.
Стрес — один із головних чинників втрати волосся. Але вплив не миттєвий: за словами дерматолога Крістін Шейвер, випадіння може початися через 3–6 місяців після сильного стресу.
Тож найкраще, що ви можете зробити для свого волосся — зменшити рівень тривоги: медитація, спорт, прогулянки або хобі — виберіть те, що вас заспокоює.
Якщо випадіння стало помітним і тривалим, зверніться до фахівця. Причини можуть бути глибшими: гормональні збої, дефіцит заліза або проблеми з щитоподібною залозою. Лікар призначить аналізи і допоможе виявити причину.
Волосся — дзеркало вашого здоров’я. Вчасно реагуйте на зміни, доглядайте за шкірою голови та не ігноруйте сигнали організму. Блискуче, міцне й густе волосся — це не мрія, а результат грамотного підходу.
Ви коли-небудь помічали, що коли вас щось турбує, хочеться прибрати чи навести порядок у домі? Здається, це просто спосіб відволіктися, але насправді за цим стоїть наукове пояснення, передають Патріоти України. Відомий психолог Ітан Кросс, Ph.D., розпо...
Раціон харчування безпосередньо впливає на тривалість та якість життя: допомагає підтримувати молодий вигляд, здорову вагу та зменшує ризик хронічних захворювань. За словами вчених, особливо влітку слід звернути увагу на сезонні продукти, багаті на фла...