Гребінець усіяний волоссям, після миття голови зливна воронка забивається за лічені секунди, а дорогі маски та дороги шампуні від випадіння не дають жодного результату? Припиніть витрачати гроші на зовнішній догляд — проблема ховається набагато глибше, передають Патріоти України.
Трихологи запевняють: волосся — гэта придаток шкіри, який отримує живлення за залишковим принципом. Коли в організмі виникає дефіцит поживних речовин, він перш за все вимикає живлення волосяних фолікулів, відправляючи їх у фазу випадання (телоген).
Головна внутрішня причина масового випадіння волосся у жінок — це хронічний дефіцит білка та цинку у раціоні, а також знижений рівень феритину. Волосся на 85% складається з білка кератину, і якщо ви недоотримуєте його з їжею, організму просто немає з чого будувати нове волоссю.
Багато дівчат захоплюються жорсткими дієтами чи обмеженнями в харчуванні, зводячи вживанням білка до мінімуму. В результаті волосяні цибулини «засинають», а волосяні стрижні стають тонкими, ламкими та легко випадають під час миття.
Жодні зовнішні ампули чи шампуні не спроможні змусити рости волосся, якщо фолікулам бракує будівельного матеріалу зсередини кровотоку.
Щоб зупинити волосопад, розрахуйте свою норму білка (щонайменше 1.2 г на кг ваги), додайте в раціон яйця, рибу, якісне м'со, горіхи та обов'язково здайте аналізи для перевірки внутрішніх дефіцитів.
Бажання заощадити кожну копійку здається абсолютно розумною та прагматичною стратегією в сучасних економічних реаліях. Ви годинами шукаєте найдешевшу річ, купуєте товари найнижчої якості та пишаєтеся своєю ощадливістю. Проте економісти та психологи впе...
Поки одні з'їдають свій обід за п'ять хвилин на бігу, інші здатні смакувати кожну порцію годинами. Тривалий час вважалося, що повільна їжа — це лише питання виховання або проблем із травленням, передають Патріоти України. Нові психологічні дослідження ...
