Мігрень можуть спровокувати продукти, що містять у складі тирамін, попередили лікарі-неврологи. Фахівці наголосили, що до них належать витримані сири, копчене або мариноване м'ясо і риба, бобові, горіхи, квашена капуста, червоне вино і соєві продукти, інформує Ukr.Media, передають Патріоти України.
Тирамін — сполука, яка утворюється під час розщеплення амінокислоти тирозину. Відомо, що тирамін призводить до вибіркового звуження мозкових судин із подальшим їх повторним розширенням, пояснили медики.
Напади мігрені можуть виникати на тлі вживання бекону, сосисок, шинки та ковбас. Людям, які страждають від нападів головного болю, варто з обережністю поставитися і до цитрусових: апельсини, грейпфрути, лимони, лайми та мандарини містять тирамін у високій концентрації. Також краще відмовитися від куріння і зловживання алкоголем. Крім того, спровокувати мігрень можуть фастфуд і страви швидкого приготування. Лікарі порадили вести щоденник головних болів і харчування, щоб виявити, які продукти чинять негативний вплив на конкретну людину.
Сучасний ритм життя, постійний стрес та використання гаджетів перед сном часто призводять до проблем із засинанням. Багато людей годинами крутяться в ліжку, намагаючись заснути, і почуваються виснаженими вранці, передають Патріоти України. Замість того...
Оптичні ілюзії змушують мозок по-різному трактувати одне й те саме зображення. Саме тому картинки, на яких можна розгледіти відразу кілька образів, часто використовують у розважальних тестах на особистість. Дивіться зображення нижче, передають Патріоти...
