Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кава - улюблений напій мільйонів, який додає енергії та покращує настрій. Але чи знали ви, що її корисні властивості можна значно посилити? Достатньо додати лише дві популярні спеції -. імбир і корицю, передають Патріоти України.
Ці натуральні інгредієнти не лише підк.реслять аромат кави, а й допоможуть вашому організму: вони мають протизапальні, антибактеріальні та імуномодулюючі властивості. Кориця нормалізує рівень цукру в крові і бореться з голодом, а імбир розігріває тіло і сприяє кращому кровообігу та спалюванню калорій.
Щоб приготувати таку каву, достатньо закип’ятити воду, додати 3 чайні ложки меленої кави, по половині чайної ложки імбиру і кориці, дати настоятися і процідити. Пити можна з молоком, медом чи цукром за смаком — до двох чашок на день.
Хочете ще більше підвищити ефект? Спробуйте додати краплю грейпфрутового соку, ложечку натурального какао або навіть оливкову олію — ці інгредієнти допоможуть стабілізувати рівень цукру і зменшити апетит.
Регулярне вживання кількох чашок кави може бути корисним не лише для бадьорості. Нове дослідження вказує: люди, які п’ють 3–4 порції напою щодня, мають молодший біологічний вік та потенційно повільніше старіють. Про це повідомило видання verywellhealth...
Господині доволі часто використовують алюмінієву фольгу на кухні для приготування різних страв. Однак деяку їжу в ній не можна готувати, і на це є певні причини. Про це пише Real Simple, передають Патріоти України. Найперше правило — не використовувати...
