Дослідження Медичного центру BIDMC у Бостоні показало, що два місяці правильного харчування сприяють зниженню ризику атеросклеротичних захворювань серця та судин на 10% за 10 років, передають Патріоти України.
Дослідники порівняли медичні дані трьох груп людей, які дотримувалися різних дієт: DASH, класичне американське харчування та дієту, засновану на фруктах та овочах. Цим людям було від 22 до 75 років. Усього налічувалося 459 осіб.
Дослідження показало, що дієти DASH та фруктово-овочева сприяють зниженню ризику розвитку інсульту, гіпертонії, інфаркту міокарда на 10,3% та 9,9% відповідно за 10 років. Позитивний ефект був більш суттєвий у жінок та чорношкірих.
Якщо собака раптово починає впиратися перед вихідними дверима й відмовляється йти гуляти, це не завжди звичайна примха. Різка зміна поведінки може бути пов'язана зі страхом, стресом, погодою або навіть проблемами зі здоров'ям, передають Патріоти Україн...
Не можеш пройти повз кондитерський відділ і постійно шукаєш щось смачненьке до чаю, передають Патріоти України. Це не просто відсутність сили волі чи шкідлива звичка, як звикли вважати багато хто. Непереборна тяга до солодкого часто сигналізує про гост...
