Звичка чистити ківі перед вживанням може відійти у минуле. У Голлівуді та соцмережах активно обговорюють новий тренд: їсти ківі разом зі шкіркою, передають Патріоти України.
Популярності йому додала акторка Дженна Ортега, зірка серіалу «Венздей», яка публічно з’їла фрукт «як яблуко».
Дієтологи підтверджують: шкірка ківі — справжнє джерело користі. У ній міститься у 2–3 рази більше клітковини, ніж у м’якоті, що допомагає травленню, довше зберігає відчуття ситості та підтримує стабільний рівень цукру в крові. Також вона багата на вітамін С, Е, фолієву кислоту та антиоксиданти, які зміцнюють імунітет і уповільнюють старіння.
Але є й нюанси. Шкірка може викликати дискомфорт у людей із чутливим шлунком, проблемами з нирками чи алергією на ківі. Тому лікарі радять вводити цей спосіб обережно або обмежитися «золотим» сортом ківі з тоншою і гладшою шкіркою.
Випадання волосся, тьмяність та повільний ріст — поширені проблеми, з якими стикаються як жінки, так і чоловіки. Магазинні маски нерідко дають лише тимчасовий візуальний ефект, не впливаючи на стан волосяних цибулин, передають Патріоти України. Щоб сти...
Рекрутери зчитують рівень упевненості кандидата ще до того, як той встигає відповісти на перше запитання. Понад 50% першого враження формується саме через невербальні канали, передають Патріоти України. Перша поширена помилка — часте торкання обличчя, ...
