32-річна мешканка Індії Саани Шетті схудла на 40 кілограмів за п'ять місяців. Перед жінкою стояв вибір: схуднути або бути готовою до частих хвороб, передають Патріоти України.
Так, за словами Шетті, вона зазнала сильного шоку, коли лікарі виявили у неї підвищений рівень холестерину і цукру в крові. Тоді ж індіанка вирішила схуднути, щоб не доводити свій організм до частих захворювань, оскільки на той момент маса її тіла складала 125 кілограмів.
Як стверджує Саани, головний секрет стрімкого схуднення полягає в розмірі порцій. Щоб скинути зайву вагу і підтримати здоров'я необхідно харчуватися помірно. "Контроль над порціями – це те правило, що допомогло мені досягти таких результатів у рекордно короткі терміни", – заявила Шетті.
Також індіанка додала, що на її схуднення також добре вплинуло правильне пережовування їжі. За словами жінки, вона виключила з раціону цукор, вироби з пшениці і невегетаріанську їжу. Крім їжі, в схудненні також допоміг і спорт. Шетті ходила пішки не менше 1,5 годин поспіль і почала займатися йогою.
Наші життєві вибори багато про що говорять - про характер, життєві цінності, а іноді й про самооцінку. Пройдіть наш простий тест: подивіться на зображення чотирьох дзеркал і виберіть те, яке, на вашу думку, найкраще відображає вас. Потім прочитайте опи...
Багато людей бачать у снах близьких, які вже пішли з життя. Чи означає це, що покійні намагаються передати нам послання? Деякі вірять, що це справді приховані знаки з потойбіччя. Однак психологи дають чітке пояснення, що ці сни - відображення наших вну...