Зайва вага у середньому віці - це не просто питання зовнішності, а серйозна загроза для здоров’я і тривалості життя. Нове масштабне дослідження показало, що надлишкова маса тіла може скоротити життя в середньому на п’ять років, передають Патріоти України.
Особливо небезпечним цей фактор є для людей від 40 до 60 років. Вчені попереджають, що навіть невелике перевищення норми індексу маси тіла (ІМТ) може мати суттєві наслідки у майбутньому.
Згідно з даними Національного інституту діабету та захворювань США, надлишкова вага підвищує ризик розвитку цукрового діабету 2 типу, а також пов’язана з ураженням нирок, серця, судин і нервової системи. Вона сприяє розвитку гіпертонії, яка посилює навантаження на серце, та може провокувати депресію.
У новому дослідженні, опублікованому в журналі JAMA Network Open, аналізували дані майже 30 тисяч осіб віком понад 65 років. Виявилось, що люди із зайвою вагою (ІМТ 25-29,9) у віці 40-60 років жили в середньому на п’ять років менше, ніж ті, у кого вага була у нормі (ІМТ 18,5-24,9).
Конкретні результати:
Таким чином, навіть помірна зайва вага скорочує тривалість життя більш ніж на рік, а важке ожиріння – майже на п’ять років.
Вчені наголошують, що надлишкова вага у середньому віці призводить до більшої кількості хвороб у старості та збільшує медичні витрати. Вони закликають суспільство та медиків шукати ефективні шляхи боротьби з цією проблемою, особливо в умовах старіння населення.
Вибираючи картоплю, варто враховувати не лише її зовнішній вигляд, а й те, яку страву ви плануєте приготувати. Різні сорти відрізняються структурою м’якоті та здатністю зберігати форму після термічної обробки, передають Патріоти України. Якщо потрібна ...
Українські прізвища можуть багато розповісти про зовнішність, професію, поведінку чи характер наших предків. Окрема група родових назв походить від діалектного слова "нюня" і може означати, що носій такого прізвища мав слабкий характер, був нерішучою л...
