Ви будете здивовані! Дієтолог назвав найкорисніший хліб для вашого здоров'я

Є один вид хліба, який може вважатися найкориснішим для вашого здоров'я. І вам не потрібно йти на фермерський ринок, щоб отримати його. Аналіз показав, що козирні переваги має особливий вид цільнозернового хліба на основі пророслої пшениці, передають Патріоти України.

Пророщений хліб - це тип хліба, виготовлений з подрібнених цільних зерен пшениці, які залишили у вологому середовищі, поки вони не проростуть.

Згідно з висновком дієтолога, цей процес піднімає поживність цільнозернового хліба на новий рівень, оскільки він збільшує здатність організму засвоювати поживні речовини.

Вважається, що проросла пшениця містить трохи більше вітамінів, мінералів та клітковини, яка захищає організм від раку кишечника. Пророщений пшеничний хліб також можна назвати цільнозерновим, як і будь-який хліб, виготовлений із таких зерен, як ячмінь, овес та пшениця

Осінній смак щастя: Яблучний пиріг з корицею, який закохає у себе з першого шматка

субота, 13 вересень 2025, 19:06

Цей яблучний пиріг - справжнє втілення осіннього затишку. Він готується всього за годину, але здатен підкорити серце кожного, хто його скуштує. Аромат кориці, ніжна текстура тіста та соковиті яблука створюють десерт, який стане зіркою вашого столу, пер...

Все просто! Додайте цей вітамін у свій раціон і захистіть шкіру від небезпечної меланоми

субота, 13 вересень 2025, 18:45

Якщо ви часто перебуваєте на сонці, вас може хвилювати ризик розвитку меланоми - небезпечного раку шкіри. Але нове дослідження показує, що існує спосіб знизити цей ризик, який виходить за межі сонцезахисного крему, передають Патріоти України. У дослідж...