Банани дуже корисні для здоров'я. Як пише Parade, один банан забезпечує близько 9% добової потреби людини у калії та три грами клітковини. Вони також містять досить багато вітамінів В6 і С та є чудовим джерелом вуглеводів. Крім того, їх з упевненістю можна назвати ідеальною низькокалорійної закускою, передають Патріоти України.
Дієтологи стверджують, що банани не тільки абсолютно безпечно їсти кожен день, але і їсти по одному банану щодня - дуже хороша ідея з точки зору здоров'я.
Автор публікації поділився особистим досвідом, які зміни він помітив після того, як почав їсти по банану на день:
Автор порекомендував всім спробувати особисто переконатися у тому, що вищеописане - чиста правда. За його словами, зміни будуть помітні з першого дня.
Білий одяг завжди дуже швидко забруднюється. Більшість із нас поспішає швидше вкинути його у гарячу воду і випрати, передають Патріоти України. Однак експертка з прання Кеті Робертс попередила, що високі температури можуть зробити пляму твердою і непри...
Кожен, хто коли-небудь займався випічкою, знає, що навіть найдрібніші деталі можуть вплинути на кінцевий результат. Однією з таких деталей є температура яєць. Часто в рецептах зазначено, що яйця повинні бути кімнатної температури, але чому це так важли...