Ви будете здивовані! Які фрукти і ягоди найшкідливіші - їх не можна багато вживати

Усіх дітей батьки з дитинства привчають до того, що потрібно їсти багато фруктів та ягід, адже в таки продуктах багато користі. Особливо це доречно в період авітамінозу. Але варто пам'ятати про те, що деякі фрукти можуть бути навіть шкідливими, передають Патріоти України.

Редакція FoodOboz розповість, які фрукти і ягоди найбільш шкідливі. Їх потрібно вживати дуже обережно.

Чим можуть бути шкідливі фрукти і ягоди

Уся справа у кількості спожитих плодів. У фруктах і ягодах дуже багато цукру, фруктози та вуглеводів. Надмірна кількість цих компонентів може спровокувати розвиток різноманітних порушень в організмі.

Особливу увагу варто звернути саме на персики і хурму. Якщо це ягоди – виноград і черешня. Не варто вживати дуже багато цих продуктів, тому що вони можуть викликати надлишкову вагу та підвищити рівень цукру та інсуліну в крові.

Також, суттєво шкодять пестициди, які містяться в зазначених фруктах і ягодах. Тому потурбуйтесь про помірну кількість таких спожитих продуктів.

ТОП-8 фраз, через які люди починають погано про вас думати

неділя, 29 червень 2025, 23:10

Щоб відштовхнути від себе людей, не обов’язково когось ображати. Іноді достатньо кількох слів, сказаних без роздумів. Начебто нічого особливого — а все ж таки вони залишаються у голові співрозмовника надовго. Психологія показує, що саме на перший погля...

ТОП-5 фраз, які ніколи не варто казати дітям, якщо ви хочете, щоб вони вас слухались

неділя, 29 червень 2025, 18:35

Дитячий психолог та тренерка з виховання Рім Рауда поділилася п’ятьма фразами, яких батьки повинні уникати, якщо прагнуть мати слухняних і емоційно врівноважених дітей, передають Патріоти України. Після років досліджень і власного батьківського досвіду...