Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Нещодавно в Токіо було проведено дослідження. Вчений одного з японських університетів, Айк Аракелян, визначив, що найкориснішим фруктом у світі є ківі. Науковець зазначає, що цей фрукт містить у своєму складі набагато більше корисних речовин, ніж 27 його "конкурентів".
Яка користь ківі для здоров’я людини:
- Допомагає схуднути й омолодитися.
- Підвищує імунітет і позитивно впливає на нервову систему.
- Зміцнює серцево-судинну систему й покращує травлення.
Цікаві факти про ківі
-Ківі містить більше вітаміну С, ніж цитрусові, але менше, ніж петрушка й болгарський перець.
- Рослина родить майже 40 років.
- Фрукт на 84% складається з води.
- Ківі вводять у раціон для спортсменів, щоб після змагань відновити сили.
- Якщо з’їсти ківі після їжі, то можна позбутися відчуття важкості у шлунку та печії.
- Ківі дуже корисний для жінок, бо він допомагає підтримувати пружність та еластичність шкіри, зміцнює волосся.
- Фрукт допомагає від тромбоутворення, інфаркту та інсульту, якщо його регулярно вживати.
- Ківі запобігає онкології, хворобі Альцгеймера та Паркінсона.
- Норвезькі та японські вчені довели, що ківі виводить радіацію з організму.
Ківі містить у своєму складі алергени, тому спочатку варто перевірити, чи немає у вас алергії на цей фрукт. Не можна вживати ківі, якщо є проблеми зі шлунком та кишківником. Особливо тим людям, які мають підвищену кислотність шлунку. Не слід вживати фрукт, якщо є захворювання нирок та сечовивідної системи.
Сучасне життя неможливо уявити без екранів: робота за комп’ютером, смартфони, планшети. Проте годинами дивитися в монітор небезпечно - з’являється сухість, втома й навіть погіршення зору, передають Патріоти України. Оптометрист Брайс Аппельбаум поділив...
У багатьох списках новорічних чи сезонних обіцянок "схуднути" стоїть на першому місці. Але, як наголошують дієтологи, сама втрата ваги не є гарантією здоров’я. Куди важливіше - підтримувати міцне метаболічне здоров’я, яке визначає, наскільки ефективно ...
