Дослідження британських та італійських вчених довели здатність звичайних бананів захистити від тромбів, передають Патріоти України.
Якщо з'їдати по одному банану зранку, в обід, на вечерю, ризик утворення тромбів та інсульту знижується на 21%. Це відбувається завдяки тому, що організм отримує необхідну порцію калію, який якраз і відіграє основну роль у зниженні ризику утворення тромбів. Як вважають експерти, якщо отримувати 1600 г калію на добу з бананами, чи іншими продуктами, що містять калій, можна знизити небезпеку виникнення інсульту на 21%
Крім запобігання тромбоутворення банани:
- знижують кров'яний тиск, корисні для серця;
- допомагають при печії, їх можна розглядати як природні антациди — сполуки, що зв'язують кислоти. Тому банани корисні для шлунку;
- містять багато заліза;
- є джерелом енергії;
- допомагають від депресій. Вони містять велику кількість триптофану, що перетворюється в серотонін в організмі, який в цілому покращує настрій;
- полегшують запор. Достатню кількість харчових волокон, які є у бананах сприяють регулярним випорожненням;
- заспокоюють нерви завдяки вмісту вітаміну В;
- регулюють температуру тіла.
Нове масштабне дослідження показало, що перехід на дистанційну роботу може бути пов’язаний зі зростанням психологічного стресу. Найбільше це стосується людей, які живуть самостійно, передають Патріоти України. Як повідомляє Daily Mail із посиланням на ...
Дачники, які вирощують у своєму саду виноград, інколи помічають на листках рослини незвичні зміни – буро-червоні плями та характерні випуклі утворення, схожі на пухирці. Причому ураження може з’являтись навіть на одному кущі і не зачіпати сусідні. Фахі...
