Мате – це не просто напій, а справжня культурна традиція для народів Південної Америки, його популярність стрімко зростає і за межами континенту завдяки безлічі корисних властивостей, передають Патріоти України з посиланням на ТСН.
Однак лікарі не рекомендують зловживати цим напоєм, хоча він дійсно смачний і підбадьорливий. Проте чай мате – це продукт із подвійним дном, і ось чому.
Напій містить вітаміни А, В та С, антиоксидантні сполуки й мінерали. Завдяки високому вмісту кофеїну та теоброміну мате має тонізуючий ефект, тому чай став прекрасним замінником для тих, кому не можна пити каву.
Основні корисні властивості чаю мате.
Дослідження науковців показують, що чай мате не можна заварювати дуже гарячою водою, її температура має становити не більше 65 градусів. Інакше напій може спровокувати рак стравоходу.
Які основні ризики напою для здоров’я.
Щоб уникнути ризиків, чай мате варто заварювати водою, яка матиме температуру 60-70 градусів. Не можна вживати напій разом із тютюновими виробами й алкоголем. Також лікарі рекомендують пити не більше 3 чашок чаю мате на тиждень.
Розповідаємо, які слова в жодному разі не можна говорити, щоб не відлякувати від себе гроші, передають Патріоти України.
При гіпертонії (високому артеріальному тиску) важливо дотримуватись певних обмежень у харчуванні, оскільки деякі продукти можуть сприяти підвищенню тиску або негативно впливати на здоров'я. Ось основні продукти, яких слід уникати, передають Патріоти Ук...