
Овочі вважаються одними з найкорисніших продуктів. Вони багаті різноманітними вітамінами, які необхідні нашому організму, особливо взимку. Але є один овочі, який навпаки може нашкодити, передають Патріоти України
Редакція FoodOboz розповість, який овоч є найшкідливішим. Його вживання варто суттєво обмежити.Без цього продукту багато українців просто не уявляють свого раціон. Можуть його їсти на сніданок. обід та вечерю. Мова йде про всім відому картоплю. І якщо повністю відмовитись від неї не виходить, то варто хоча б спробувати зменшити кількість овочу в раціоні.
В чому шкода картоплі
Вся небезпека полягає у високому вмісті крохмалю, який є дуже калорійним. Також, картопля порушує водний баланс організму, тому що виводить з нього рідину. Тому є ризик підвищення цукру в крові.
Небезпечною картопля є також через те, що в ній може бути соланін – токсин, який є саме в зелених плодах. Після вживання такого продукту ви одразу відчуєте погіршення самопочуття. Якщо ви все ж вживаєте картоплю – вона повинна бути холодною і в шкірці. Так крохмаль буде засвоюватись краще. Слідкуйте, щоб плоди були стиглі, без зелених ділянок.
Православне свято 1 листопада за новим церковним календарем (14 листопада за старим) - день пам'яті святих Косми і Даміана Асійських, які знали медицину, володіли даром чудотворення і могли вилікувати від найважчої хвороби. За старим стилем - день пам'...
М'ясо - ситний продукт, який люблять усі і який може бути основою для приготування котлет, відбивних, шашлику, ковбаси, салатів. Але, дуже важливо знати, що не все м'ясо є максимально корисним, передають Патріоти України. Який вид м'яса рекомендується ...