Лікар швидкої допомоги з Каліфорнії Джо Віттінгтон шокував Мережу, розкривши список повсякденних предметів у домі, на яких мешкає в рази більше бактерій, ніж на сидінні унітаза. Це змусило тисячі людей задуматися. Про це пише Mail Online, передають Патріоти України.
Віттінгтон, фахівець із невідкладної медицини, поділився п’ятіркою найнеочікуваніших джерел бруду у вашому домі. І деякі з них, цілком можливо, просто зараз у вас під рукою.
За словами лікаря, звичайне сидіння унітаза в середньому має лише 50 колонієутворювальних одиниць (CFU) бактерій на один квадратний дюйм (близько 3 см). Але те, що він розповів далі, змусило багатьох переглянути свої звички — або їх відсутність.
Речі вдома, які брудніші за сидіння унітаза
Віттінгтон резюмував це просто: «Думаю, час перестати гортати стрічку і почати прибирати».
Пульт від телевізора
Протирайте регулярно дезінфікувальними серветками або тканиною, змоченою у спирті. Особливу увагу приділяйте щілинам і кнопкам — саме там накопичується найбільше бруду.
Обробна дошка
Мийте гарячою водою з милом після кожного використання. Для глибокого очищення посипте сіллю та потріть половинкою лимона. Пластикові дошки можна мити в посудомийній машині. Не використовуйте одну дошку для м’яса та овочів — окрема дошка для кожного виду продуктів.
Мобільний телефон
Використовуйте мікрофібру, злегка змочену розчином ізопропілового спирту. Обережно протирайте екран і корпус, уникаючи потрапляння рідини в роз’єми.
Наволочка
Прати принаймні раз на тиждень у гарячій воді (від 60°C). Для чутливої шкіри — використовуйте гіпоалергенний порошок. Можна додати до прання харчову соду або білий оцет для знищення бактерій і запахів.
Кухонна губка
Замочіть її на 5 хв. у розчині: 1 частина відбілювача до 9 частин води. Замінюйте губку кожні 1-2 тижні, незалежно від чищення.
Публікація доктора Віттінгтона надихнула багатьох на генеральне прибирання. Тож наступного разу, коли візьмете до руи телефон, пульт чи губку — подумайте про бактерії, які там живуть. І, можливо, не відкладайте прибирання на потім.
Знизити артеріальний тиск без таблеток можливо, особливо якщо тиск підвищився помірно або епізодично. Ось кілька ефективних способів, передають Патріоти України. Якщо хочеш, я можу допомогти створити коротку програму самоконтролю або план харчування пр...
Їсти яблука щодня — це загалом корисна звичка. Існує навіть англійське прислів’я: “An apple a day keeps the doctor away” — «Одне яблуко на день — і лікар не потрібен». Ось що відбувається з організмом, якщо регулярно споживати яблука, передають Патріот...