Вчені довели, що кава не дає раковим клітинам ділитися і розмножуватися, регулярне вживання кофеїну наполовину знижує ризик розвитку цього захворювання, передають Патріоти України.
До таких висновків прийшли вчені з Ірландії. За їх словами, всього одна чашка кави вранці не тільки робить вас бадьорими, але і бореться з однією з найпоширеніших форм онкології печінки. Це відбувається через поліфеноли, що знаходяться в складі кави.
Ми спостерігали за сотнями тисяч чоловік, три чверті з яких постійно вживали каву. За нашими даними, вони на 50% рідше стикалися з гепатоклітинною карциномою, на яку припадає 90% пухлин органу, ніж люди, які не вживають кави.
Втім, людям, які хочуть захистити свою печінку, варто задуматися також про відмову від куріння, зменшення ваги і зниження частоти вживання в раціоні. Усунення цих факторів ризику приносить ще більше користі в боротьбі з раком.
Якщо звичайні дієти викликають у вас втому і роздратування, варто спробувати метод харчового вікна (Intermittent Fasting, IF). Його суть - не в тому, що їсти, а коли їсти, передають Патріоти України. . Найпопулярніший формат — режим 16:8, тобто ви їст...
Для багатьох з нас ранкова кава - це необхідний ритуал, а додавання молока здається цілком природним. Але чи підходить кава з молоком усім? Експерти попереджають: для деяких людей вона може завдати шкоди, передають Патріоти України. Чи зменшує молоко к...