Ви будете здивовані! Учені з’ясували, яких вітамінів і мікроелементів не вистачає більшості жителів планети

Учені з Гарвардського університету, Каліфорнійського університету в Санта-Барбарі та Глобального альянсу з поліпшення харчування (GAIN) представили тривожні дані про світовий рівень споживання мікроелементів, передають Патріоти України.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі The Lancet Global Health, переважна більшість людей у всьому світі не отримують достатньої кількості ключових мікроелементів, таких як йод, вітамін E, кальцій і залізо.

Дослідники використовували дані з Глобальної бази даних з харчування та статистичні моделі для оцінки харчування 99,3% населення у 185 країнах. Результати засвідчили, що 68% людей відчувають нестачу йоду, який необхідний для функціонування щитоподібної залози та розвитку мозку.

Нестачу вітаміну E, який важливий для імунної системи та обміну речовин, виявлено у 67% населення. Також 66% людей недоотримують кальцій, важливий для здоров’я кісток і серця, і 65% - залізо, дефіцит якого може призвести до втоми та інших проблем зі здоров’ям.

Дослідження підкреслює глобальну проблему недостатнього споживання незамінних мікронутрієнтів і закликає до розробки стратегій для поліпшення харчування.

Ці породи собак стануть ідеальними друзями для вашої сім’ї - порада експерта

четвер, 21 серпень 2025, 9:15

Завести собаку - рішення, яке змінює життя і вимагає обдуманого підходу. Вибір породи визначає характер, потреби у догляді та здоров’я тварини, а також комфорт усієї родини, передають Патріоти України. Ветеринар др. Бен Симпсон-Вернон, відомий у TikTok...

Буде смакота! Як замаринувати шашлик, щоб він був м'яким та соковитим

четвер, 21 серпень 2025, 8:44

Ідеальний соковитий шашлик виходить саме зі свинини. Але обрати правильне м'ясо замало. Потрібно добре замаринувати продукт та вдало поєднати смаки. Для цього використайте різноманітні сезонні овочі, передають Патріоти України. Ідея приготування сокови...