Експерти національної служби охорони здоров'я (NHS, Великобританія) назвали п'ять причин, чому вранці голова болить. Якщо у вас часто болить голова, це привід звернутися до лікаря, передають Патріоти України.
Якщо людина прокидається з пульсуючим головним болем вранці, це може свідчити, що мозок реагує падіння гормонів стресу. Таке падіння відбувається тоді, коли після тижня напруженої роботи зненацька з'являється вихідний день, коли можна розслабитися. Таким чином, через гормональні зміни кровоносні судини звужуються, а потім розширюються, що і викликає головний біль.
Головний біль може виникати вранці через зневоднення. Деякі обставини способу життя роблять його особливо суттєвим.
Якщо під час сну у вас проявляється бруксизм, то на ранок може боліти голова. За словами експертів, скрегіт зубами і стиснення щелеп уві сні можуть бути результатом сильного стресу чи занепокоєння.
Однією з найчастіших причин головного болю вранці – похмілля. Припиніть вживати алкоголь.
Є продукти, які діють організм як тригери мігрені. Так, до них відносять:
Влітку улюблені парфуми нерідко поводяться зовсім не так, як у прохолодну пору року: аромат швидко розкривається, стає яскравішим, але так само стрімко зникає зі шкіри. І це зовсім не обов’язково свідчить про низьку якість парфумів, передають Патріоти...
Проходження психологічних тестів є чудовим інструментом для вивчення різних аспектів власного характеру та розвитку самоусвідомлення. Завдяки таким простим завданням можна краще зрозуміти свої моделі поведінки, стиль спілкування та підходи до прийняття...
