Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
За словами дієтолога, такий напій як солодкий чай може виявитися небезпечним для людей із застудою, оскільки він схильний уповільнювати процес одужання від інфекції, передають Патріоти України.
Під час застуди хворим лікарі завжди рекомендують пити більше рідини – це активізує кровотік, лімфу, метаболічні процеси, допомагає організму позбавлятися потенційно токсичних для нього компонентів. Однак не всі напої будуть корисними під час застуди – про це закликала пам’ятати відомий дієтолог.
Королева констатувала, що людям із застудними захворюваннями не слід пити чай із доданим цукром, як і загалом солодкі напої. Їхнє пиття пригнічує імунні реакції і може заважати нормальному одужанню.
«Цукор, який потрапляє до шлунково-кишкового тракту, підживлює патогенну мікрофлору, особливо кандидозну, і тим самим пригнічується імунітет. Процеси бродіння, що відбуваються в кишечнику, гальмуватимуть імунітет», – пояснила медик.
Говорячи про ті напої, які справді будуть корисними для тих, хто застудився, лікар перерахувала: зелений чай, вода, журавлинний або малиновий морси без цукру. “Зелений чай містить антиоксиданти, які допомагають організму боротися із захворюванням”, – зазначила вона при цьому.
Якщо хочеться зберегти смак літа до холодної пори року, варто звернути увагу на рецепт полуничного «Мохіто». Ароматна полуниця, свіжа м’ята та цитрусові створюють освіжаючий напій, який стане справжньою знахідкою взимку, передають Патріоти України. Для...
Мигдаль і кеш’ю належать до горіхів із високою харчовою цінністю, але їхній склад суттєво відрізняється,. Мигдаль багатий на:. Він містить менше вуглеводів і більше харчових волокон, що робить його більш ситним продуктом. Кеш’ю відрізняється іншим проф...
