Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи вважають зелений чай корисним для здоров'я людини - він багатий на антиоксиданти, може допомогти зменшити запалення та рівень "поганого" холестерину. Його рекомендують людям, які мають проблеми із сердечно-судинною системою, передають Патріоти України.
Втім, як пише видання Verywell Health, надмірне споживання цього напою може мати й певні негативні наслідки.
По-перше, це дискомфорт у шлунку: біль, закрепи й нудота.
По-друге, це вплив на артеріальний тиск. Адже зелений чай містить кофеїн. Надмірне споживання може призвести до прискорення серцебиття, підвищення тиску, тривожності та головного болю.
По-третє, це вплив на сон, завдяки тому ж кофеїну. Розлади можливі, якщо пити чай увечорі чи перед сном.
По-четверте, це зниження засвоєння організмом заліза. Всмоктування можуть уповільнити катехіни, що містяться у чаї
По-п'яте, це можливий вплив на печінку. Особливо це стосується людей із захворюваннями печінки чи з певними генетичними особливостями.
По-шосте, це взаємодія із ліками. Якщо випивати занадто багато зеленого чаю, ефективність дії деяких медикаментів може знижуватися. Це, зокрема, стосується антикоагулянтів, бета-блокаторів, антидепресантів, а також препаратів проти остеопорозу та холистерину.
Рис - один із найпопулярніших гарнірів, але результат не завжди тішить. Замість розсипчастих зерен часто виходить клейка маса, яку складно подати красиво. Причина зазвичай не в сорті і не в каструлі. Усе вирішує одна проста деталь, про яку багато хто з...
Християни східного обряду 13 січня за новим стилем вшановує пам'ять святих мучеників Єрміли та Стратоніка Сінгідонських. . У це свято наші предки шанували собак і котів, ласкаво з ними поводилися і дозволяли спати на печі. За поведінкою тварин передбач...
