Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Дієтологи вважають зелений чай корисним для здоров'я людини - він багатий на антиоксиданти, може допомогти зменшити запалення та рівень "поганого" холестерину. Його рекомендують людям, які мають проблеми із сердечно-судинною системою, передають Патріоти України.
Втім, як пише видання Verywell Health, надмірне споживання цього напою може мати й певні негативні наслідки.
По-перше, це дискомфорт у шлунку: біль, закрепи й нудота.
По-друге, це вплив на артеріальний тиск. Адже зелений чай містить кофеїн. Надмірне споживання може призвести до прискорення серцебиття, підвищення тиску, тривожності та головного болю.
По-третє, це вплив на сон, завдяки тому ж кофеїну. Розлади можливі, якщо пити чай увечорі чи перед сном.
По-четверте, це зниження засвоєння організмом заліза. Всмоктування можуть уповільнити катехіни, що містяться у чаї
По-п'яте, це можливий вплив на печінку. Особливо це стосується людей із захворюваннями печінки чи з певними генетичними особливостями.
По-шосте, це взаємодія із ліками. Якщо випивати занадто багато зеленого чаю, ефективність дії деяких медикаментів може знижуватися. Це, зокрема, стосується антикоагулянтів, бета-блокаторів, антидепресантів, а також препаратів проти остеопорозу та холистерину.
Постійна сонливість - це стан, при якому людина відчуває потребу у сні навіть після, здавалося б, достатнього нічного відпочинку. Іноді це реакція організму на перевтому, але в окремих випадках це сигнал про внутрішні порушення, передають Патріоти Укра...
Звичка не застилати ліжко зранку здається дрібницею, яка не має жодного значення. Але психологи переконані: навіть такі незначні щоденні дії можуть багато розповісти про людину, її спосіб мислення та життєві установки, передають Патріоти України з поси...
