Ви могли це не знати! Які повсякденні звички провокують біль у суглобах

З віком багато людей страждають від болю у суглобах. Дві повсякденні звички впливають на здоров'я суглобів, тому важливо уникати помилок, які можуть негативно позначитися на здоров'ї, передають Патріоти України.

Надмірні фізичні навантаження

Наші суглоби зношуються при частому повторенні тих самих рухів і перевантаженні. Спорт корисний для здоров'я, однак, часті та інтенсивні тренування завдадуть більше шкоди, ніж користі. Постарайтеся не піднімати важкого і змінюйте режим вправ.

Куріння

Курці більш схильні до виникнення артриту. Люди, які залежні від куріння мають у вісім разів вищий шанс виникнення хвороб суглобів. А курці зі спадковою схильністю до артриту відчувають біль у суглобах у молодому віці.

Потрібен простий продукт із кухні! Як зробити волосся блискучим, як у рекламі

середа, 11 лютий 2026, 19:12

Блискуче гладеньке волосся стало еталоном краси - і тепер цей ефект активно просувають у соцмережах під назвою "glass hair". Утім, щоб отримати сяйво як із реклами шампуню, не обов’язково купувати дорогі сироватки. Секрет може ховатися просто на вашій ...

Не робіть помилок! Чому кава гірчить

середа, 11 лютий 2026, 18:46

Гіркота у каві - тема делікатна. З одного боку, саме вона формує характер напою. З іншого - надмірна гіркота може зіпсувати навіть найдорожчі зерна, про це розповіло видання Martha Stewart, передають Патріоти України. У кавовій індустрії слово «гіркий»...