На тривалість життя впливають раціон харчування людини та її харчові звички. Вчені дійшли висновку, що люди, які додають сіль у їжу за столом, наражаються на більш високий ризик передчасної смерті з будь-якої причини, передають Патріоти України.
Дослідження опубліковано у Європейському товаристві кардіологів. У ньому взяли участь понад 501 тис. осіб. Учасників опитали за допомогою анкети, чи додають вони сіль у їжу. Дослідники взяли до уваги й інші фактори, які могли б вплинути на результати. Йдеться про вік, поле, расу, індекс маси тіла, куріння, вживання алкоголю, фізичну активність і дієту.
Після спостереження за учасниками дослідження показало, що порівняно з тими, хто ніколи або рідко додавав сіль, у тих, хто завжди додавав сіль у їжу, ризик передчасної смерті був на 28% вищим. Крім того, дослідження показало, що в учасників, які завжди додавали сіль, була нижча очікувана тривалість життя. У віці 50 років очікувана тривалість життя жінок скоротилася загалом на 1,5 року. У чоловіків скорочення становило 2,28 року.
При цьому дослідники також виявили, що ці ризики, як правило, трохи знижувалися у людей, які споживали найбільшу кількість фруктів та овочів, хоча ці результати були статистично значущими. Така тенденція пов’язана з тим, що фрукти та овочі багаті на калій, який має захисну дію і пов’язаний з нижчим ризиком передчасної смерті, пояснили фахівці.
Цукор називають білою смертю не лише через його вплив на вагу та зуби, передають Патріоти України. Він чинить руйнівний вплив на стан нашої шкіри, викликаючи висипання та запалення. Якщо ви виключите цукор із раціону всього на два тижні, рівень інсулін...
Насправді в багатьох телефонах там розташований мікрофон, який допомагає передавати голос під час розмов і покращувати якість запису звуку, передають Патріоти України з посиланням на ТСН. Розповідаємо, для чого потрібен цей отвір, як він працює та чому...
