Ви могли це не знати! Неочевидні симптоми дефіциту вітаміну D

Дефіцит вітаміну D вражає до 90% населення, а 60% мають серйозний дефіцит. Його нестача впливає на майже всі системи організму і може проявлятися не лише очевидною втомою чи болем у м’язах, передають Патріоти України.

Симптоми, на які варто звернути увагу:

  • М’язові судоми та слабкість
  • Біль у кістках
  • Перепади настрою
  • Надмірне випадіння волосся та затримка росту волосся
  • Свербіж шкіри та висип

Симптоми можуть виникати окремо або в комбінаціях, і їх регулярність — сигнал звернутися до лікаря.

Хто у зоні ризику:

  • Люди з діабетом, гіпертонією, аутоімунними захворюваннями
  • Пацієнти з проблемами печінки або нирок
  • Особи з ожирінням
  • Люди, що приймають стероїди чи протисудомні засоби

Вчасна діагностика та корекція дефіциту вітаміну D допомагає уникнути серйозних проблем зі здоров’ям і підтримує нормальне функціонування організму.

Тривожний сигнал! ТОП-5 ознак того, що у вашому раціоні занадто багато цукру

неділя, 18 січень 2026, 21:28

Цукор та сіль слід вживати помірно, оскільки у великій кількості вони завдають здоров’ю шкоди. Надмірне вживання простих вуглеводів супроводжується певними симптомами, у разі виникнення яких слід переглянути свій раціон, передають Патріоти України. Вис...

Варто знати! Чому буває температура, коли немає ознак хвороби

неділя, 18 січень 2026, 21:12

Підвищення температури завжди сприймається як сигнал, що в організмі починається захворювання. Однак багато хто стикався з ситуацією, коли термометр показує вище звичного рівня, а самопочуття залишається відносно нормальним, передають Патріоти України....