Ви могли це не знати! Неочевидні симптоми дефіциту вітаміну D

Дефіцит вітаміну D вражає до 90% населення, а 60% мають серйозний дефіцит. Його нестача впливає на майже всі системи організму і може проявлятися не лише очевидною втомою чи болем у м’язах, передають Патріоти України.

Симптоми, на які варто звернути увагу:

  • М’язові судоми та слабкість
  • Біль у кістках
  • Перепади настрою
  • Надмірне випадіння волосся та затримка росту волосся
  • Свербіж шкіри та висип

Симптоми можуть виникати окремо або в комбінаціях, і їх регулярність — сигнал звернутися до лікаря.

Хто у зоні ризику:

  • Люди з діабетом, гіпертонією, аутоімунними захворюваннями
  • Пацієнти з проблемами печінки або нирок
  • Особи з ожирінням
  • Люди, що приймають стероїди чи протисудомні засоби

Вчасна діагностика та корекція дефіциту вітаміну D допомагає уникнути серйозних проблем зі здоров’ям і підтримує нормальне функціонування організму.

Волосся ростиме як божевільне! Додайте цей секретний інгредієнт у свій звичайний шампунь

неділя, 18 жовтень 2026, 21:12

Випадання волосся, тьмяність та повільний ріст — поширені проблеми, з якими стикаються як жінки, так і чоловіки. Магазинні маски нерідко дають лише тимчасовий візуальний ефект, не впливаючи на стан волосяних цибулин, передають Патріоти України. Щоб сти...

Непомітні жести на співбесіді, які псують враження за перші три хвилини

неділя, 18 жовтень 2026, 19:46

Рекрутери зчитують рівень упевненості кандидата ще до того, як той встигає відповісти на перше запитання. Понад 50% першого враження формується саме через невербальні канали, передають Патріоти України. Перша поширена помилка — часте торкання обличчя, ...