Ви навіть не здогадуєтесь, як ваші почуття впливають на серце - пояснення кардіолога

Серце - це не просто орган, який перекачує кров. Це центр емоцій, енергії та здоров’я, на який впливають наші почуття та спосіб життя. Професор Роберт Дж. Гіл, президент Польського кардіологічного товариства, пояснює, що емоції та стрес можуть суттєво впливати на його стан, передають Патріоти України.

Як емоції впливають на серце — пояснює кардіолог професор Роберт Гіл

Хоча ми найчастіше сприймаємо серце як насос, який безупинно перекачує кров, його роль значно глибша. Як наголошує професор Роберт Й. Гіл, президент Польського кардіологічного товариства з 2023 по 2025 рік, «це не просто насос, підключений до судин, а бастіон емоцій, енергії та віри».

Серце реагує на зміни в організмі, виробляє речовини, що впливають на кровотік і роботу інших органів. Воно тісно пов’язане з вегетативною нервовою системою, яка підтримує баланс усіх функцій тіла — зокрема й артеріального тиску. Тому не лише тіло, а й емоції можуть змінювати його ритм.

«Емоції пов’язані з вивільненням активних речовин — гормонів і нейромедіаторів, які впливають на серце, прискорюючи його роботу та підвищуючи тиск. Хоча в деяких людей сильні емоції можуть, навпаки, спричинити падіння тиску. У другій фазі кровоносні судини розширюються, і серце відчуває нестачу крові для перекачування», — пояснює експерт.

Через сильний стрес серце може сповільнитися або навіть зупинитися. Сприяти цьому можуть і хвороби, наприклад, Лайм-бореліоз. «Серце не ідеально захищене, і патогени можуть проникати крізь його мембрани, а імунна система не завжди здатна впоратися», — додає професор.

Чи може перегляд фільмів жахів нашкодити серцю?

Іноді нам подобається боятися — ми дивимося фільми жахів або слухаємо страшні історії. Але для нервової системи це може бути справжній стрес. У деяких людей така реакція може призвести до ослаблення серця чи зниження тиску.

Професор Гіл підкреслює, що небезпечний не лише стрес, а й його наслідки:
«Одним із факторів ризику серцево-судинних захворювань є недосипання. А фільми жахів і нічні кошмари погіршують якість сну. Організм функціонує гірше, знижується імунітет».

«Я не шанувальник такого виду дозвілля», — додає кардіолог.