Ви у пастці! ТОП-7 сигналів, що ваша подруга насправді є токсичною

Хочете знати, хто насправді виснажує вас і навіть пришвидшує старіння? Ні, це не цигарки чи стресова робота - це ваша найкраща подруга. А точніше - та, кого ви вважаєте подругою, передають Патріоти України.

Недавнє дослідження Нью-Йоркського університету показало: токсичні дружні стосунки викликають передчасне біологічне старіння, схоже з тим, яке провокує куріння. І це не просто метафора — «закляті друзі» змінюють хімію ДНК і тримають тіло в постійному стресі.

Лайф-коуч і авторка книги «Погана подруга» Мішель Елман розповіла, які часто ігноровані сигнали вказують на те, що подруга — токсична, і як припинити ці стосунки, не зрадивши себе.


7 ознак, що подруга шкодить вам більше, ніж здається

  1. Після зустрічі з нею хочеться спати
    Якщо після спілкування з подругою ви відчуваєте втому і спустошення — це тривожний дзвіночок. Хороші люди заряджають енергією, а не висмоктують її.
  2. Її "жарти" — це прихована критика
    «Ти йому подобаєшся? Та він фліртує з усіма!» — якщо коментарі подруги знецінюють вас або знижують вашу самооцінку, час насторожитися.
  3. Ваша особиста драма — її улюблений жарт
    Постійні жарти про ваше особисте життя — це спосіб підняти себе, принизивши вас.
  4. Він завжди важливіший за вас
    Вона кидає вас, щойно її бойфренд звільнився від справ? Пише йому під час вашої зустрічі? Це не партнерство, а використання.
  5. Вона постійно критикує інших жінок
    Якщо ваша подруга з легкістю обговорює інших за спиною — з такою ж легкістю вона обговорює і вас.
  6. Лише ви прикладаєте зусилля
    Чи відповідає вона на ваші дзвінки, коли вам зле? Чи приходить, коли потрібна? Чи це лише ви завжди поряд?
  7. А може, токсичні — ви?
    Варто чесно подивитись на себе: ви іноді ігноруєте потреби подруг? Виливаєте їй негатив, не запитавши, чи вона готова це почути?

Доросла дружба — це складно, бо всі ми втомлені, — каже Елман. Але це саме ті стосунки, які можуть бути найтеплішими й найважливішими, якщо їх не знищує токсичність.

Пізня вечеря шкодить сильніше, ніж ви думали: Вчені довели зв’язок із серйозними хворобами

вівторок, 5 серпень 2025, 0:28

Хоча давно відомо, що харчування впливає на здоров’я, нове дослідження з Німеччини доводить: важливо не тільки що, а й коли ми їмо, Патріоти України. Вчені з Німецького інституту харчування людини (DIfE) виявили, що пізня вечеря — особливо перед сном ...

Чому коти бояться води - наука розкриває таємницю

вівторок, 5 серпень 2025, 0:10

Відраза котів до води - одна з найвідоміших рис цих тварин. Більшість котів уникають намокання, показуючи дискомфорт. Хоча деякі породи, як турецький ван чи мейн-кун, полюбляють воду, загалом це явище залишається поширеним, передають Патріоти України. ...