Приєднуйтесь
Приєднуйтесь
Кава - один із найпопулярніших напоїв у світі, але навколо неї досі існує багато міфів, передають Патріоти України.
Міф 1: Кава зневоднює
Насправді помірне споживання кави не призводить до зневоднення. Кофеїн має сечогінний ефект лише при дуже великих дозах.
Міф 2: Кава шкідлива для серця
Дослідження показують, що помірне споживання кави (2–3 чашки на день) не шкодить серцю, а навіть може знижувати ризик деяких серцево-судинних захворювань.
Міф 3: Кава викликає безсоння завжди
Вплив кави залежить від індивідуальної чутливості та часу споживання. Пити каву в першій половині дня безпечно для більшості людей.
Міф 4: Кава шкодить шлунку
Кава не шкодить здоровому шлунку, але людям із гастритом або виразкою слід контролювати її кількість та обирати менш кислотні сорти.
Міф 5: Кава допомагає схуднути
Кофеїн трохи прискорює метаболізм, але не робить каву «чарівним» засобом для схуднення. Результат залежить від загального харчування та активності.
Висновок:
Кава при помірному споживанні безпечна і навіть корисна, але важливо знати міри та враховувати індивідуальні особливості організму.
За словами дієтолога, такий напій як солодкий чай може виявитися небезпечним для людей із застудою, оскільки він схильний уповільнювати процес одужання від інфекції, передають Патріоти України. Під час застуди хворим лікарі завжди рекомендують пити біл...
Оптичні ілюзії - це не просто візуальні забавки, а дієвий інструмент, що допомагає зазирнути у глибини людської психології. Наше сприйняття миттєво обирає ключовий об'єкт на картинці, спираючись на внутрішній стан та особливості характеру, передають Па...
