У гонитві за міцним імунітетом та красою волосся люди часто скуповують полівітамінні комплекси та приймають їх без попередніх аналізів. Проте безконтрольний прийом жиророзчинних вітамінів (A, D, E, K) може бути вкрай небезпечним, передають Патріоти України.
На відміну від водорозчинних сполук, жиророзчинні вітаміни не виводяться з організму з водою, а накопичуються в тканинах печінки та нирок. Надлишок того ж вітаміну D чи A може спричинити інтоксикацію, кальциноз судин та збої в роботі видільної системи.
Перед початком будь-якого курсу обов'язково здавайте розширений аналій крові та консультуйтеся з лікарем. Чітко дозоване заповнення саме того дефіциту, який є у вас, дасть у разі більший ефект.
Куряче м'ясо вважається дієтичним та корисним продуктом, який присутній у щоденному раціоні мільйонів людей. Проте далеко не всі частини тушки однаково безпечні для нашого здоров'я, передають Патріоти України. Дієтологи та фахівці з харчування рекоменд...
Свіжий салат з огірків, зелені та сметани — улюблена страва багатьох у літньо-осінній період. Проте нерідко вже через 10 хвилин після приготування апетитний салат перетворюється на непривабливу супну масу, передають Патріоти України. Огірки на 95% скла...
