Кардіологи та дієтологи, які раніше називали фрукти та ягоди, корисні для серцево-судинної системи, відносять до цього переліку й журавлину, передають Патріоти України.
Так, видання healthshots.com, посилаючись на дієтолога Прачі Джайна, пише, що чай з журавлиною здавна використовувався як домашні ліки.
Чим корисна журавлина?
Експерт стверджує, що вживання двох чашок журавлинного чаю на день вважається безпечним. Напій можна робити як холодним, з додаванням льоду, так і гарячим — заливаючи склянкою окропу.
Дієтолог попереджає, що журавлинні напої, якщо перевищувати рекомендовану дозу, можуть викликати легкий розлад шлунка або прискорене сечовипускання — ягода має сечогінну властивість.
Так що журавлинний чай краще не пити людям із камінням у нирках або схильним до цього захворювання. Тим, хто приймає препарати, які розріджують кров, краще проконсультуватися з цього приводу з лікарем.
Щоб стабілізувати рівень цукру в крові без медикаментів, додайте у свій раціон просту суміш із чайної ложки кориці та столової ложки яблучного оцету. Кориця містить поліфеноли, які імітують інсулін та покращують чутливість клітин до нього. Яблучний оце...
Щоб видалити застарілу пляму від кави на улюбленій білій блузці без агресивних відбілювачів, використайте звичайну кухонну сіль та окріп. Сіль діє як мікроабразив, що витягує волокна барвника з тканини, а гаряча вода руйнує пігмент. Це швидкий спосіб п...
