У період сезонних застуд та вірусних інфекцій не обов'язково одразу бігти за синтетичними імуномодуляторами. Звичайна куркума містить унікальний біоактивний компонент — куркумін, який має потужні протизапальні властивості, передають Патріоти України.
Куркумін стимулює вироблення білків імунної системи, допомагаючи організму ефективніше боротися з бактеріями та вірусами. Окрім цього, він є сильним антиоксидантом, який захищає клітини від руйнування вільними радикалами.
Щоб куркумін краще засвоювався організмом, його слід вживати разом із дрібкою чорного перецю (піперин збільшує засвоєння на 2000%) та невеликою кількістю корисних жирів, наприклад, оливкової олії.
Куряче м'ясо вважається дієтичним та корисним продуктом, який присутній у щоденному раціоні мільйонів людей. Проте далеко не всі частини тушки однаково безпечні для нашого здоров'я, передають Патріоти України. Дієтологи та фахівці з харчування рекоменд...
Свіжий салат з огірків, зелені та сметани — улюблена страва багатьох у літньо-осінній період. Проте нерідко вже через 10 хвилин після приготування апетитний салат перетворюється на непривабливу супну масу, передають Патріоти України. Огірки на 95% скла...
