
Через чергову хвилю спеки багато людей у Великій Британії страждають від нічної пітливості, яка порушує сон. Експерт зі сну Ешлі Хейнсворт з Bed Kingdom розповіла, чому ми потіємо вночі і як цього уникнути, передають Патріоти України.
Якщо нічна пітливість триває більше двох тижнів і викликає втому вдень, або якщо причиною є хронічний стрес — варто проконсультуватися з медиком.
Вживання цього продукту сприяє зниженню рівня гормону паніки – кортизолу. Американські вчені провели дослідження, щоб визначити, як за допомогою продуктів харчування регулювати рівень стресу. Учасників дослідження поділили на три групи., передають Патр...
Домашні капці стали одним із несподіваних трендів здорового способу життя останніх років. Зокрема, у соцмережах популярності набрала ідея «китайських звичок для здоров’я», серед них вживання теплої води, турбота про тепло тіла та носіння взуття вдома. ...